百岁钱传英： 生活精彩，岁月温情

本文转自：合肥晚报

全家福。

百岁老人钱传英在锻炼身体。

钱传英（右二）与大儿子方宗兵（左二）、大儿媳胡国时（左一）、小儿媳胡立时（右一）合影。

在长丰县岗集镇育才苑小区的健身器材旁，居民们总能看见一个熟悉的身影——钱传英老人正缓缓拉伸筋骨。这位步态稳健、谈吐清晰的老人，已悄然走过一个世纪的光阴。

一份恩情，一生铭记

“母亲是1927年农历三月份出生的，按习俗算今年已经100岁了。”钱传英的大儿子方宗兵说。在钱传英这个年纪，依然红光满面，精神矍铄，口齿清晰，着实让人敬佩。老人家对客人也十分热情，如有人探访，她总是热情相邀“快坐，喝口茶”，瞬间就拉近了人与人的距离。

记者了解到，钱传英的人生起点并不顺利。出生仅半月，她就被抱养至养父母家。然而，命运的转折却给了她意想不到的温情。养父母对这个女儿极为疼爱。“家里有好吃的，他们自己舍不得碰，总要留给我。”回忆起养父母，老人的眼神里满是感激，“他们把我养大，太不容易了。”这份温暖，成了她一生珍视的宝藏。

十几岁时，钱传英从邻居口中得知了自己被抱养的身世。但她没有丝毫抱怨，反而更加体谅养父母的不易，将这份养育之恩深深记在心里，尽心尽力地孝顺他们，直到为二老养老送终。“我母亲与亲生父母相认时，我都已经出生了。”大儿子方宗兵的话语里，满是对母亲重情重义的敬佩。这种知恩图报的品质贯穿了钱传英的一生。钱传英与婆婆一直相处融洽，照顾婆婆长达22年，以实际行动诠释着孝道。

在家人的眼中，钱传英性格外向，勤劳乐观，不怕苦不怕累，不仅将家务弄得井井有条，干农活也是一把好手。“她年轻时在生产队工作过。”方宗兵谈起母亲的过往，语气中带着自豪。尽管没受过正规的教育，钱传英却思维清晰、做事干练，深受村民喜爱。

“闲不住”是钱传英的生活态度，也是她长寿的秘诀之一。家人说，90岁时，闲不住的她还要帮家人择菜、收拾房间等力所能及的家务。2018年村庄拆迁后，她随家人搬至城区居住，可这份勤劳的本色依旧未改，总想着为家里多搭把手。

生活规律，热爱运动

在生活作息上，钱传英更是有着几十年如一日的规律。据方宗兵介绍，平日里老人都是早睡早起，一般早上五六点就起床，晚上很早就休息了，午饭后还要小睡一会。

晨练更是她雷打不动的“必修课”。几乎每天早上，她都会自己下楼，慢慢走到小区的健身器材旁，拉一拉胳膊、转一转腰，每个动作都做得认真又仔细。“平时下楼，连拐杖都不用，也不要我们陪着或者搀扶。下雪或者上冻的时候，她也想着出去锻炼，我们都得劝着她，怕路滑不安全。”方宗兵笑着说，母亲对锻炼的执着，连家人都忍不住佩服。

饮食方面，钱传英从不挑食，家常便饭就能吃得香甜，但也有着自己的小偏好。她偏爱软烂食物，尤其是米粉蒸肉、红烧肉等，喜欢吃白菜、茄子、冬瓜等蔬菜。不同于一般老人爱喝汤的习惯，她很少喝汤，而且她喜欢吃饺子，但不爱吃面条。老人的大儿媳妇胡国时说：“她最喜欢吃粉蒸肉，过两天就要吃一次。”饭菜都相对软烂一些，做到荤素搭配，吃得很丰富。

“她一天三顿都爱吃干饭，每次都能吃一小碗。有时考虑到她牙口不好，建议她吃一些汤汤水水的食物，好消化，她还不乐意呢。”方宗兵说，“一直以来，她身板硬朗，就现在血糖稍微偏高一点。”母亲还总是喜欢去户外走走，运动一下，顺便和邻里话家常，日子过得悠闲又自在。

“早些年，她还喜欢看看电视，近几年看得少了。”有时候吃过晚饭，钱传英还会扶着椅子背，做一些简单的舒缓动作，让身体保持活力。

在方宗兵看来，母亲年轻时劳作打下的好体格，加上一直以来的充足睡眠与均衡饮食，都是老人长寿的原因。除此之外，大家公认老人家乐于助人、心态好，也是长寿的秘诀之一。

四世同堂，“孝”传家风

“家庭和睦、知足常乐”，这八个字是钱传英一生的写照，也是她幸福的源泉。

如今，钱传英已经过上了四世同堂的美好生活，一大家子其乐融融。今年春天，家人为她举办了隆重的百岁寿宴，20多桌宴席，非常热闹。

“婆婆就喜欢热闹，当天亲朋好友都来给她过生日，那天她笑得合不拢嘴，特别开心。”小儿媳胡立时道出了“家有一老如有一宝”的幸福感。为了留住这份美好，家人还特意定做了特色伴手礼，找了摄影摄像全程记录，把寿宴的每一个温馨瞬间都珍藏下来。

孝顺代代相传的良好家风，使得这个四世同堂的大家庭始终充满温情。平日里，孩子们总会经常回家探望钱传英，陪她聊天、散步；到了节假日，一大家人更是会齐聚一堂，围在老人身边，分享生活中的趣事，享受天伦之乐。这些团聚的时光，不仅拉近了家人之间的距离，更给老人带来了满满的精神慰藉。方宗兵和妻子胡国时更是对老人无微不至，悉心照料着老人的日常起居，从饮食到出行，都考虑得细致入微。“现在轮到我们做子女的报答她的养育之恩了，只要她身体健康，对我们来说就是最大的幸福。”方宗兵朴实的话语道出了儿女共同的心声。

90多岁时，在家人的陪伴下，老人先后游览了黄山、上海、北京等地，感受了不同的风景，甚至还坐游轮去了国外。那些美好的旅行记忆，至今仍是老人津津乐道的话题。

钱传英儿孙绕膝的美好生活让周边居民都羡慕不已，直言“好福气”，她的脸上也总是洋溢起幸福的笑容：“儿子媳妇女儿女婿孙子孙女们个个都对我好，都孝顺。有什么好东西都会先想着我。”这笑容，是对她充满感恩、勤劳、豁达的百年人生最好的回报。

合肥晚报-合新闻记者 何芳芳

发布于：北京