除了婆婆，这3类人也是“母乳天敌”，妈妈要远离

大家好，我是小丽~

母乳喂养，一直以来都是被提倡的喂养方式。

但是，母乳喂养的时候，很多妈妈都发现，自己的乳汁分泌不足的情况，这也是妈妈们焦虑的问题。

母乳多的时候，吃不完胀到坐立不安；

母乳少的时候，担心吃不饱发育不好。

母乳多少，跟身边的人影响也是很大的，因为妈妈的心情也会影响母乳喂养。

婆媳关系矛盾，这也是很常见的，这也会影响泌乳素分泌，导致宝宝吃不饱。

除了婆婆，这3类人也是“母乳天敌”，妈妈们也要远离，别不当回事。

一：喜欢PUA的月嫂

月嫂，也是很多妈妈追求的，因为产后月嫂可以帮忙照顾宝宝，帮自己度过月子。

但是，月嫂也要注意，尤其是喜欢PUA，没有边界感，喜欢跟自己讲家庭关系的。

这样的月嫂可能会对妈妈造成心理负担，影响自己的心情。

如果遇到这样的月嫂，一定要远离，这样的月嫂也是母乳天敌。

二：看不顺眼的老公

生完孩子之后，夫妻之间的关系也是很重要的。

如果老公让自己看不顺眼，这也应该要注意，因为夫妻之间不和谐，可能会产生心里负担，情绪化，这也会让自己乳汁分泌越来越少。

哺乳期，经常生气的情况下，也可能会影响母乳质量，不利于宝宝获取营养。

有了孩子，生活方式自然会发生变化，所以夫妻之间的关系也是很关键的，别疏忽。

三：焦虑的大宝

如果是二胎的情况下，也要远离让自己焦虑的大宝。

有的大宝可能会很乖，这样不会有心理负担。

有的大脑可能会叛逆，让自己看着很焦虑，也应该要让家里人帮忙带。

因为妈妈的心情也很重要，如果过度的焦虑可能会伤害到宝宝，这一点要清楚。

在哺乳期，妈妈们的心情是主要。

保持好的心情，也有利于泌乳素分泌母乳，如果经常生气情绪化，也可能会导致回奶。

且产妇过度的焦虑、产生心理抑郁的可能也会更大，也很容易出现产后抑郁。

所以妈妈们也要注重好的习惯，为哺乳做好功课，这一点很重要。

影响母乳量的因素也有很多，除了妈妈的心情，也跟妈妈的饮食、喂养习惯有关系。

哺乳期要确保每天足够的水摄入，保持2000ML每天。

哺乳期也要保持规律的喂养，规律的喂养也能够刺激宝宝的大脑中枢，有利于泌乳素分泌母乳，这一点也要被我们所重视，别疏忽。

对于母乳喂养，你是怎样认为的？

【图源自网络，侵联删】

发布于：广东